El Programa Cómo Construir Salud propone mejorar nuestros hábitos alimentarios y emocionales, ya que no se trata solo una cuestión física, sino de una inversión profunda en la calidad de vida.
“En este encuentro vamos a hablar sobre cómo pequeños cambios sostenibles pueden generar grandes resultados: Incorporar más frutas y verduras; Establecer rutinas de descanso; Practicar la gratitud; Aprender a pedir ayuda. Es un espacio para reflexionar, prevenir y aprender a cuidarnos desde adentro. Los esperamos para construir juntos una vida más saludable y consciente”, explicaron desde el Programa.
