Una alimentación adecuada puede contribuir a reducir el estrés, mejorar el sueño y generar más energía y equilibrio.
Este sábado a las 9 horas, en el Salón de la Juventud del Parque Belgrano, se realizará un nuevo taller gratuito del programa Cómo Construir Salud. La propuesta permitirá a los vecinos descubrir cómo cuidar su microbiota intestinal y transformar su bienestar emocional desde adentro hacia afuera.
“Queremos brindar herramientas prácticas y accesibles que ayuden a incorporar hábitos saludables en la vida diaria. Entender la relación entre alimentación y emociones es clave para lograr una mejor calidad de vida”, señalaron desde el equipo organizador.
